胃酸过多吃什么好

胃酸过多吃什么好?

胃酸过度可以损伤胃粘膜,引起胃部不适,日常生活饮食要注意,可以吃些碱性食物,少吃酸的食物,可以配合吃碱性胃药,并用胃粘膜保护药.

意见建议:

日常生活要特别注意饮食,不吃冰冻和很热食物,饮料,饮食的温度应适中,茶,水,汤都不宜过热,不要吃太多香料,酸辣及过咸的食物.饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,加重刺激的东西要少吃,如大蒜,洋葱,巧克力,柑桔类水果,薄荷,西红柿等.少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用, 饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生,不要喝酒和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.

饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心. 小米粥和南瓜都是很养胃的食物,可以经常食用.