血糖高吃什么
黄瓜，芹菜，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜，是糖尿病人的理想食物，有助于降低血糖，
荞麦，全麦（就是小麦不去皮，带皮磨的面）。五谷杂粮，各种豆类。如莜麦面、燕麦面、黑豆、小豆等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
高血糖病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，如：豆浆，可以自己每天早上打豆浆喝。一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
高血糖饮食甜食不能沾，不能饮酒。不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，动物内脏。