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晚上喝柠檬水好吗

x.zgjm.org 时间:2012-07-05

可以喝,但不能太多,1,2杯就够了 。 
柠檬其实主要作用是排毒,补VC,美白的,通过排除内部毒素,达到祛痘的效果

当然,你要美白就晚上喝,或者白天喝了3小时之内别晒太阳,柠檬是吸光食物,吃了晒太阳会比变黑的哦。

可以加白糖,不加糖也可以,没有什么影响,只是会很酸,不好喝。加蜂蜜一个
是口感好,有甜味,2是蜂蜜养颜,加蜂蜜是最好的,但是蜂蜜会挡掉柠檬的风味,抢风头。
只有加白糖或者冰糖的时候,柠檬的风味才是最好的,最好喝。

当然了,如果你是为了美容不是为口感的,加蜂蜜就好了。

2片柠檬放进杯底,加2勺蜂蜜,用一个小勺子,不停的捣烂柠檬果肉
等到差不多的时候,汁出来的差不多了,就用冷水,或者温水冲
搅拌均匀就可以喝了,很方便,2分钟不到做好了

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