`想要减少腋臭，有一些食物也是不能吃或者尽量少吃的, 为了减少腋臭，“有味”食品尽量不要吃。味浓或刺激性食物，如洋
葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为
妙。不吃多油花生果仁可减少腋臭。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。
如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。吃过多红肉也是减少腋臭的大忌。红肉即猪
肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃
白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。除了注意饮食外，最好购买一些狐臭产品治疗，例如叶参根狐臭
