学生减肥方法

可是不建议节食减肥，你还小，正在长身体的时候，节食会影响身高，胸围的发育，营养不均衡也会影响健康。只要没有暴饮暴食的习惯就好，少吃零食，远离油炸，高盐和高糖的食物。
坚持适度的锻炼，大部分女生会随着年龄及身高的增长自然瘦下来。