百合薏仁莲子粥：将百合、薏仁、莲子洗净后，用水浸泡 2 ～3 个小时 ， 粳米淘洗干净后用水浸泡半个小时 ， 然后将三者混合 ， 加适量水后一起熬煮 ， 成浓稠粥后分两次食用。
土茯苓粥：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓 ( 碾粉 ) 混煮沸食用。
薏仁淮山枸杞粥：将薏仁 、 淮山 、 枸杞 、 芡实洗净后，用水浸泡 2 ～ 3 个小时，粳米淘洗干净后用水浸泡半个小时，然后将三者混合，加适量水后一起熬煮，成浓稠粥后分两次食用。
注意事项 应保持喜乐的心态：一颗良好的心态是对抗病魔的有力保障，用乐观的心态对待任何困难的事都会显得更加容易克服，而对于治疗效果来说更是事半功倍。
应得到充足的休息：但不等于不运动，适当的运动对治疗是有利的，散步、太极等慢性运动很适合患者进行锻炼，但比分严重患者需根据自身情况进行选择，不可过度劳累。