1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。
3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰 指 甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
6.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰 指 甲都是有利的。
7.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。
灰 指 甲，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。
那灰 指 甲的产生原因又是什么呢?我们知道指甲或趾甲都是很坚硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵袭。但为何还有那么多人会患灰 指 甲呢?其原因如下：
① 搔抓导致感染真菌这是一种最常见的产生原因，例如患者有脚癣或股癣，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多病损中的真菌，长期反复搔抓摩擦，指甲很容易有破损，真菌乘虚而入引起灰 指 甲。
② 真菌直接入侵并繁殖一般来说这个过程是比较缓慢的，患有手癣或脚癣后，真菌侵入“甲”周围的皮肤，通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个甲板，形成灰 指 甲。
③ 全身或局部抵抗力低下前者主要是指先天免疫功能缺陷而对真菌特别易感者。
灰 指 甲已经成为了威胁人们生活健康的一种严重疾病，影响着患者的方方面面。曾经患有灰 指 甲多年的患者，在服用了口服药物后，不仅没有使发黑畸形的病甲恢复新生，却更是感染了多个指甲，肝脏因内服药的毒性与副作用过大而受损。而瞄御灰甲灵，经上万例临床成功案例证实，对抑制指(趾)甲真菌病具有显著功效。瞄御灰甲灵还添加了植物精华为新甲生长提供生长所需营养成份，促进细胞再生，短期内生长出健康新甲。
灰 指 甲其实是可以预防的，只要平日做好预防措施是完全可以杜绝的：
1、戴手套：做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
3、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
4、擦防护膜：擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
5、预防真菌感染：如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
温馨提示：一旦被传染应尽早治疗避免传染，通常以瞄御灰甲灵旧可以解决灰 指 甲问题。另外 ，还要积极锻炼身体 ，提高机体免疫力 ，抵御疾病的发生。
