吃一些大枣，还有红糖，不要小看红糖，女人不可一日无 糖，知道么？所以你要喝红糖水！不要想丢人！ 水果不要吃凉性的如瓜类的，瓜类的都是凉性的~~也不要喝奶类，身体吸收不了奶类，骨骼还容易产生碳酸钙。另外，不要喝咖啡，这样对子宫不好！ 这期间要补充好水分，多喝点豆浆，吃点豆类的食物，最好！ 这期间不能让你的要和小肚子受凉，这样会有血块和经痛！
