1.保持良好的饮食和卫生习惯，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通畅。 2.长期从事久坐、久立的工作，要注意经常变换体位，做到劳逸结合。 3.出现痔核脱出，应及时温水坐浴、洗净后送回肛内，防止发生嵌顿。 4.及时治疗肠道慢性疾病，如腹泻、痢疾、肠炎等。
