钙片什么时候吃最好，钙片什么时候吃吸收最好

钙片什么时候吃最好？

钙片饭后服用（早晚均可）效果最好，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。