其实回奶有多种方法的，不过回奶期间，不管用什么方法，都要有个过程的。这个是没有办法省掉的。
1、自然回奶法
1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。
2、食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
3、药物回奶
对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。
如果您的乳汁很多，建议药物回奶。不过吃药或打针回奶，乳腺会萎缩，胸部变得很平。
