便秘引起是很多的原因的，我帮你讲讲一些便秘的知识好了。 便秘的症状分为急性便秘和慢性便秘。主要表现为大便不通畅，排便的次数减少，停留在肠内2天更长时间以上，大便硬而干燥，因很难排出体外。 应在生活上注意，避免过度摄入煎炸、辛辣以及生冷的食物，可多吃些粗粮、蔬菜以及水果，要多饮水、多运动，并保持精神舒畅，对便秘的治疗很重要。 选择好的通便产品 便秘不可以乱用药，可以选择美国润益欧格等具有养颜排毒功效的产品调理胃肠道功能，从根本上解除便秘的困扰。
