耳朵的病有两种，一种是耳鸣，一种是耳聋，在中医里，三焦经和胆经都是少阳，少阳是阴阳交通的枢纽，阴阳交通不利，就会出现耳病，所以耳朵也属少阳，有生发之象，那么像耳鸣这样的病症就肯定跟阳气有关，黄帝内经里对耳鸣的说法是“耳聋浑浑沌沌”，意思是耳鸣的时候耳朵里会出现各种声音，主要有两个相，要不像蝉鸣，要不隆隆响，蝉鸣就像知了叫一样，这是大虚之证，主要是因为肾精不足，隆隆响像火车开过，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。
耳鸣在临床上不太好治疗，难点在于这关系到肾经问题，肾经亏不是一天两天造成的，也就是说，治疗耳鸣应该去补肾经、补元气，但这不是短时间能补起来的，你消耗了多久，就得用多长时间来弥补，花费时间会很长。
中国古代耳朵保养方法有三种，都属于心肾相交法，就是通过让心火与肾水的关系相协调的方法让人体的一样气息协调，以达到养生的目的。
心肾相交法顾名思义，需要心神相通。耳朵里的孔窍是肾气的代表，所以这是肾气的一个外观，心，主要是到心包经上的劳宫穴（手掌心中间）用该穴来代表心。
心神相交法一：鸣天鼓
具体做法：先用我们的手掌心，即用劳宫穴贴住耳朵，把整个手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下弹，产生一个弹击的力量，这样就使劲压住听闻穴，然后弹拨后脑勺，弹几次在押几次，然后忽然放松，耳朵就会有一种特别清爽的感觉。经常这样做对耳朵的保养很好。
心神相交法二：按摩听闻穴
具体做法：中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵，眼睛属于肾，首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻的在里面蠕动，要注意不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，按摩上20-30秒后忽然讲授向前猛地拔出来，最好能听见响声，这就是完整的按摩听闻穴。
心神相交法三：手心搓脚心
千万不要小瞧了这个方法，这里面融汇了很深的中医道理
具体做法：我们脚底心有一个穴位叫涌泉穴，而我们手心的劳宫穴，我们可以平时没事的时候坐在床上，左手右手交叉，用手掌心搓脚掌心，这样有助于让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，耳鸣的虚火症状自然就好了。需要注意的是 如果人生一口大气，气全别在上面的话，那就有可能造成耳鸣，而且这种方法还有助于改善睡眠，对高血压的病人也非常有好处。
