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孕妇血糖高怎么办?

x.zgjm.org 时间:2012-07-05

孕妇血糖高怎么办

因为是怀孕期间激素治疗也不是很好,对胎儿有影响,所以你应该从饮食和生活习惯入手。比如说少吃甜食,目的是控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等

不吃糖水或甜点,
尽量少吃多餐,比如早餐分三个时间段来吃,中间间隔大概30到60分钟;
水果中尽量不吃糖分高的,如葡萄等,特别适合血糖高的孕妇吃的水果有蕃茄和蕃石榴,吃水果也要在饭后至少30分钟后才吃;
汤水:淮山、玉米须煲猪横利

如果实在不行你就应该去医院了,让医生帮你想办法。

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