眼睛肿痛，首先就要考虑炎症的存在。不要热敷，不适合你的情况，会加重眼睛肿的。
一方面口服消炎药，同时自己观察眼球，是否也比较红比较充血，如果是的话说明存在急性的结膜炎之类的情况，需要同时点眼药水，最好是消炎的眼药水加上抗病毒的 眼药水，因为并不能排除有红眼病的可能性（无法给你检查眼睛，所以无法清晰判断）。眼药水要频繁点，争取尽早控制。
此外，必须注意全身休息，并控制用眼减轻眼睛负担。
如果经过消炎、休息、点眼药水等治疗后，二天后仍然症状很明显，或者是出现视力下降等问题，应该及时去医院就诊，通过仪器检查一下。当然了，如果现在就去医院那最理想，有可能就少走弯路。
