孕妇脚肿的原因一：全身的毛细血管数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
孕妇脚肿的原因二：是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，怀孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。
孕妇脚肿的原因三：妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了，孕妇就出现了脚肿的情况。
可以在睡觉的时候把脚垫高一点，注意饮食清淡，同时不要穿过紧的鞋子，以免压迫血管会加剧足部浮肿！建议有条件的话可以购买迎宝专业孕妇鞋，专门针对孕期脚肿设计的，应该可以缓解的。祝您和您的宝宝健康！
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